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Cuatro personas, una pelota y cuatro paredes.
El pádel se juega dos contra dos, en una cancha cerrada. Pasas la pelota por encima de la red. Ganas el punto si el rival no logra devolverla.
2 vs 2
Pádel desde cero
Cómo jugar pádel.
Las reglas, paso a paso. Si nunca has jugado, empieza aquí.
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Qué es
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La cancha
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La cancha es chica.
Mide 10 metros de ancho y 20 de largo. Una red la parte a la mitad. Cada pareja cuida su mitad.
10 × 20 m
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La red es baja.
En el centro mide 88 centímetros. En las orillas sube un poco, hasta 92.
88 cm
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Está cerrada por los cuatro lados.
Al fondo hay una pared de 3 metros de alto. Encima lleva un metro de malla. A los lados hay pared en las esquinas y malla en medio.
4 m
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Las líneas son para sacar.
Cada lado tiene una línea de saque. Está a 6.95 metros de la red. Otra línea divide ese espacio en dos cuadros. Durante el punto, las líneas ya no importan.
6.95 m
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Cómo se cuenta
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Los puntos se cuentan 15, 30, 40.
Tu primer punto vale 15. El segundo, 30. El tercero, 40. Con el cuarto ganas el juego.
15 · 30 · 40 · juego
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¿40 a 40? Se llama «iguales».
Para ganar el juego necesitas dos puntos seguidos. El primero se llama «ventaja». Si lo pierdes, regresan a iguales.
40 – 40
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Punto de oro: un solo punto decide.
Es otra forma de romper el 40 a 40. Se juega un punto y quien lo gana se lleva el juego. La pareja que recibe elige de qué lado recibir. Antes de empezar, pregunten cuál forma se usa.
1 punto
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Seis juegos hacen un set.
Gana el set quien llega primero a 6 juegos. Debe llevar dos de ventaja. Si van 5 a 5, se juega hasta 7-5.
6 juegos
10
Si van 6 a 6, hay desempate.
Se llama tie-break. Aquí se cuenta normal: 1, 2, 3. Gana quien llega a 7 con dos puntos de ventaja. El set queda 7-6.
7 puntos
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Gana el partido quien gana dos sets.
Un partido tiene tres sets como máximo. Si ganas los dos primeros, ahí termina.
2 de 3
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De vez en cuando se cambia de lado.
Sumen los juegos del set. Si la suma es impar, cambian de lado. Por ejemplo: 1-0, 2-1 o 3-2.
1 · 3 · 5
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El saque
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Todo punto empieza con un saque.
Te paras atrás de la línea de saque. El primer punto del juego se saca desde la derecha. En el siguiente punto te pasas a la izquierda, y así.
Paso 1
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Primero la botas, luego le pegas.
Bota la pelota en el piso, atrás de la línea. Pégale a la altura de tu cintura o más abajo. No pises la línea. Un pie siempre toca el piso.
De la cintura para abajo
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El saque va cruzado.
La pelota pasa sobre la red, en diagonal. Debe botar en el cuadro contrario. Si toca la línea, es buena.
En diagonal
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Tienes dos intentos.
Si fallas el primer saque, sacas otra vez. Si fallas los dos, el punto es del rival.
2 saques
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Después del bote: cristal sí, malla no.
Tu saque bota en el cuadro y pega en el cristal: vale. Bota y pega en la malla: es falta. Si roza la red y cae en el cuadro, se repite.
Cristal sí · Malla no
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Quien recibe espera el bote.
El saque no se devuelve en el aire. Deja que bote una vez en tu cuadro. Pégale antes del segundo bote.
1 bote
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El saque se turna.
La misma persona saca todo un juego. En el siguiente juego saca la otra pareja. Al final los cuatro sacan, siempre en el mismo orden.
1 juego cada quien
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Las paredes
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Primero el piso, luego la pared.
Tu tiro debe botar en el piso del rival. Después puede pegar en cualquier pared. Eso vale y el punto sigue.
Piso → pared
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Directo a la pared del rival no vale.
Tu tiro pega en su pared sin botar antes: pierdes el punto. Con su malla pasa lo mismo.
Sin bote, no vale
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De tu lado, la pared te ayuda.
La pelota bota en tu piso y pega en tu pared. El punto sigue. Pégale antes de que bote otra vez.
Piso, pared y tú
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Puedes usar tu propio cristal.
Puedes pegarle a la pelota contra tu cristal para pasarla. Vale si luego cruza la red y bota del otro lado. Contra tu malla no vale.
Tu cristal sí · Tu malla no
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Quién gana el punto
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Un bote. Nunca dos.
La pelota solo puede botar una vez en tu lado. Si bota dos veces, el punto es del rival.
1 bote
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También puedes pegarle en el aire.
Devolver la pelota sin dejar que bote se llama volea. Vale siempre, menos cuando recibes el saque.
0 botes
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Pierdes el punto si…
- La pelota bota dos veces en tu lado.
- Tu tiro no pasa la red.
- Tu tiro pega en la pared rival sin botar.
- Tocas la red con el cuerpo o con la pala.
- La pelota te pega a ti o a tu pareja.
- Le pegas dos veces seguidas.
- Le pegas antes de que cruce a tu lado.
- Fallas tus dos saques.
- Se te suelta la pala.
Si al rival le pasa algo de esto, el punto es tuyo.
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Si bota y se sale, es tuyo.
Tu tiro bota en su lado y sale por arriba. Ganas el punto. En algunas canchas de torneo el rival puede salir a buscarla.
Punto
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En pareja
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Cada quien cuida un lado.
Uno juega del lado derecho y otro del izquierdo. El reglamento te deja pararte donde quieras. Al recibir el saque, cada quien conserva su lado todo el set.
Derecha · Izquierda
29Consejo, no regla
Suban y bajen juntos.
Si tu pareja va a la red, ve tú también. Si se va al fondo, acompáñala. Así no dejan huecos.
Juntos
30Consejo, no regla
La red es el mejor lugar.
Cerca de la red es más fácil atacar. Al fondo te toca defender con calma. Hablen entre ustedes: «mía», «tuya», «déjala».
«Mía»
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Seis golpes básicos
Consejos, no reglas
31Consejo, no regla
Derecha.
Es el golpe más natural. La pelota llega del lado de tu mano fuerte. Pégale adelante de tu cuerpo, suave.
Golpe 1
32Consejo, no regla
Revés.
La pelota llega del otro lado. Gira los hombros y pégale con el brazo cruzado. Empieza despacio.
Golpe 2
33Consejo, no regla
Volea.
Le pegas en el aire, cerca de la red. El movimiento es corto, como si la bloquearas. No hace falta fuerza.
Golpe 3
34Consejo, no regla
Bandeja.
Es para pelotas altas. Le pegas arriba de tu cabeza, sin toda tu fuerza. Sirve para quedarte cerca de la red.
Golpe 4
35Consejo, no regla
Globo.
Es un tiro alto que pasa por encima del rival. Lo obliga a irse al fondo. Cuando empiezas, es tu mejor defensa.
Golpe 5
36Consejo, no regla
Salida de pared.
La pelota bota, pega en el cristal y regresa. No corras hacia ella: deja que la pared te la regrese. Pégale cuando venga de vuelta.
Golpe 6
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Tu primera vez
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La pala no tiene cuerdas.
Es sólida y tiene hoyos. Mide como máximo 45.5 centímetros de largo. Si no tienes una, en el club la rentas.
45.5 cm
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Amárrate el cordón.
La pala trae un cordón para la muñeca. Úsalo siempre: el reglamento lo pide. Si la pala se te suelta, pierdes el punto.
Siempre
39Consejo, no regla
Qué llevar.
- Tenis deportivos.
- Ropa cómoda para correr.
- Agua.
- Una pala, propia o rentada.
Con eso alcanza para tu primer día.
4 cosas
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Empieza en Palestra
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La forma fácil de empezar: una clínica.
Es un grupo de 3 a 6 personas que empieza desde cero. Va una hora por semana, cuatro clases al mes. La pala y las pelotas están incluidas. Ves golpes básicos, reglas y cómo moverte.
Pregunta precio y horarios por WhatsApp.
3 a 6 personas
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¿Prefieres una clase para ti?
Hay clases privadas de una hora, de 1 a 4 personas. Las agendas directo con un coach del club. Pala y pelotas incluidas.
1 hora
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Para niños y jóvenes hay academia.
Hay tres grupos por edad, de 6 a 17 años. Van dos tardes por semana.
6 a 17 años
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¿Ya quieres jugar? Aparta una cancha.
Reservas en Playtomic; busca «Palestra by adidas». No necesitas membresía. Puedes apartar con una semana de anticipación.
15 canchas
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Glosario
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Palabras que vas a oír.
- Pala
- Con lo que le pegas. Es sólida y no tiene cuerdas.
- Saque
- El golpe que empieza cada punto.
- Resto
- La devolución del saque.
- Bote
- Cada vez que la pelota toca el piso.
- Cristal
- La pared transparente de la cancha.
- Malla
- La reja de metal arriba y a los lados.
- Falta
- Un saque que no vale.
- Net
- El saque rozó la red y cayó bien. Se repite.
- Let
- El punto se repite.
- Juego
- Lo ganas con cuatro puntos.
- Set
- Lo ganas con seis juegos.
- Iguales
- El marcador va 40 a 40.
- Ventaja
- El punto que sigue a iguales.
- Punto de oro
- Un solo punto decide el juego en iguales.
- Tie-break
- El desempate cuando el set va 6 a 6.
- Volea
- Pegarle a la pelota antes de que bote.
- Globo
- Un tiro alto, por encima del rival.
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Ya sabes cómo se juega.
Lo que falta se aprende en la cancha.
Reglas tomadas de «Reglas del Pádel» (se abre en otra pestaña), de la Federación Internacional de Pádel (FIP), revisión vigente desde el 1 de enero de 2026. Consultado el 12 de noviembre de 2026. Están explicadas con nuestras palabras; en un torneo manda el reglamento oficial.
